維生素A和維生素D是對寶寶非常重要的兩種營養(yǎng)素，一方面是由于兩者的重要作用，另一方面是這兩種營養(yǎng)素為脂溶性維生素，很難在食物中獲取充足，需要額外補(bǔ)充。但是，面對如此重要的兩種營養(yǎng)素，各位媽媽在選擇的時(shí)候會注意到什么要素呢？是品牌？是產(chǎn)地？是包裝？是來源？……無論關(guān)注點(diǎn)是什么，最終的目的是通過補(bǔ)充達(dá)到相應(yīng)的效果，來幫助寶寶健康成長。

　　然而，由于維生素A和維生素D本身理化性質(zhì)較為特殊，導(dǎo)致市面上在售賣的一些產(chǎn)品可以稱為是特別不靠譜！那么，這些不靠譜究竟體現(xiàn)在什么方面呢？我們一起來看一下！

　　包裝--透膠囊明or瓶裝，均非最佳選擇

　　市面上林林總總的維生素AD制劑很多，從外形包裝上來看，瓶裝和膠囊制劑這兩種包裝占據(jù)了絕大多數(shù)的市場份額。很多家長會感到奇怪，寶寶補(bǔ)充的是維生素AD而并非包裝，為何選擇時(shí)還要注重包裝呢？

　　這是因?yàn)榫S生素AD的理化性質(zhì)十分不穩(wěn)定，一旦遇到光、熱、空氣等均會氧化失效，所以維生素AD在外包裝上一定要做遮光和阻隔空氣的處理。對于瓶裝制劑來說，在被不斷反復(fù)打開的同時(shí)，不僅存在細(xì)菌進(jìn)入被污染的可能，而且維生素AD的實(shí)際補(bǔ)充效果也會大打折扣。而單粒的透明膠囊包裝，看似可以阻隔空避免失效，但是非遮光的設(shè)計(jì)還是會使得維生素AD存在一定程度的損失。這就是為什么市面上銷售最好的伊可新成為了眾多媽媽的選擇，單粒不透明的遮光設(shè)計(jì)，能夠最大保證寶寶服用劑量的準(zhǔn)確性以及補(bǔ)充的有效性和安全性。

　　成分--AD還是純D，切勿不分國情盲目效仿

　　有些媽媽聽說國外的寶寶只補(bǔ)充D并不補(bǔ)A，于是代購或是海淘純D給寶寶補(bǔ)充。然而，這種做法并不符合我國維生素A中度缺乏的現(xiàn)狀。一味地效仿國外，甚至可能會對寶寶的健康帶來危害。缺乏維生素A可能會使得寶寶抵抗力低下，視覺、身高發(fā)育受限，同時(shí)還會增加缺鐵性貧血發(fā)生的機(jī)率。

　　維生素D缺乏是全球性的問題，也受到更多的關(guān)注。但維生素A缺乏每個(gè)國家的情況卻不同，與不同種族、飲食結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)條件、環(huán)境氣候等因素相關(guān)，像歐美等發(fā)達(dá)國家缺乏問題并不突出，缺乏問題突出的國家主要集中在非洲和亞洲，我國也位列其中。世界衛(wèi)生組織建議，在缺乏突出的國家采取大劑量集中補(bǔ)充維生素A的方法：每4-6個(gè)月一次性補(bǔ)充維生素A10-20萬國際單位。而我國則采取更為安全的補(bǔ)充方法，為每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國際單位，同時(shí)每天補(bǔ)充維生素D500-700國際單位，即醫(yī)生建議的每天1粒伊可新，堅(jiān)持補(bǔ)充到3歲。

　　來源--標(biāo)榜天然并不一定安全

　　有些家長被魚肝油標(biāo)榜的“純天然”“無污染”吸引，但實(shí)際上，魚肝油可不一定安全。魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海大魚的肝臟中提煉出來的，黃色帶腥味，隨著海洋污染日趨嚴(yán)重，通過大魚吃小魚的生物富集作用，大魚肝臟中會含有更多的重金屬和毒素，其提取物中同樣會存在重金屬超標(biāo)的可能。另外，魚肝油中的維生素AD比例不可控，天然存在為10:1，配比不合理，不適宜寶寶做為預(yù)防佝僂病和維生素A缺乏服用。而“藥”字號的維生素AD滴劑多為人工合成，有效成分更精準(zhǔn)，劑量也更明確。而且《中國藥典》明確規(guī)定，在0-7歲的兒童，維生素A與維生素D需要量的最佳比值為3:1，如此精準(zhǔn)的控制，也需要通過人工合成來實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，藥品要經(jīng)過藥監(jiān)部門的層層審批才能批準(zhǔn)上市，一個(gè)藥品從研發(fā)到上市往往需要經(jīng)歷好幾年的過程，無論從療效還有安全性方面都需要臨床試驗(yàn)的支持和驗(yàn)證才允許上市。

　　各位家長在學(xué)習(xí)了科學(xué)的知識之后，在購買時(shí)千萬不可再被銷售人員“忽悠”了，只有謹(jǐn)遵醫(yī)囑，跟隨科學(xué)的腳步，才能為寶寶的健康添磚加瓦！

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